主題：如何透過保健品好好管理健康與體態來賓：生技顧問 黃聰憲、營養師 劉宜洵= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思 ...
改善肩內扣鍛鍊背肌動作：反向棒式. 坐在瑜伽墊上，雙腳向前打直伸出，微開至與肩膀同寬；而雙手手掌貼地撐在身體後方，指尖朝向臀部方向 ...
近江八幡是位於琵琶湖畔的一座古城，城中就以興建於二世紀的日牟禮八幡宮、曾經引領琵琶湖商業繁榮的八幡堀水道最為著名，如今被列為國家指定名勝的這裡，滿滿都是江戶時期讓人懷念的老老日式風情。. 以日牟禮八幡宮當作出發點，漫步走過八幡堀水道 ...
沈竹礽（1849年－1906年），原名沈紹勳，字竹礽，清浙江 錢塘人，生於道光廿九年六月，卒於光緒三十二年六月。 清時著名的風水師、堪輿學家，為玄空 風水學的重要人物。 沈氏窮一生精力，將歷來視之若秘之玄空風水學苦心研究，更不吝傳授與後人，可以說是對近代風水學研究者影響至大的人物 ...
HNDN 倉 頡 BUVML 鄭 碼 LZNX 筆 順 豎、橫折、橫、橫、橫、豎折折、橫、撇、豎、橫、豎、橫折 字 級 一級（2617） 平水韻
如今，人們判斷一個人五行屬性方法有很多種，但是要判斷一個人五行屬性是要結合這個人生辰八字而論。 人出生時主要包含四個要素：年、月、日、時，這四個要素命理中稱為"四柱"，而每一個要素是天干組成，從而形成了人們説生辰八字。 情況下，看八字五行，主要看是八字中日干，日干指出生日天干，是人核心，代表着命主五行。 以下是天干五行屬性，可自己進行查看： 例如，年：庚申，月：癸未，日：辛巳，時：丁丑。 其中日柱應辛巳，那麼日干辛，從上表可以看出辛屬金，那此人五行屬金。 金：金主義，五行屬金人，分明，嫉惡如仇，做事認真，具有見，且有組織能力。
2011年6月，毛新宇脚步生风地朝上海华东医院的一间病房走去。 待走到门口时，毛新宇罕见得有点紧张，他先是理了理自己的衣领，抚平飞起的衣角，才轻轻扭开门把手，一位满头华发的女人正在微笑的看着他。 "你终于来了，幸好首长跟我说毛岸英的保密期限已过，不然我就要带着这个秘密去见 ...
淺色木地板是想營造明亮清爽氛圍的首選，選用淺色木地板在牆面配色上較不受限，不論是選用淺色系延伸空間感，或運用飽和的配色 (如色號9482)呈現視覺焦點，都能與淺色木地板有很好的搭配效果。 若不擅長整體空間規劃的朋友，牆面顏色建議避免選用過深的顏色，以免造成頭重腳輕的感覺。 暖色木地板 比起淺色木地板，暖色調的地板能讓空間看起來更為溫馨質樸，同時也是想打造日式無印風第一選擇。 牆面的配色邏輯與淺色木地板相似 (如色號9870)，特別推薦往大地色系、奶茶色系的方向 (如色號9292)挑選，使整體空間與木質元素相互呼應，輕鬆勾勒出溫潤的居家氛圍。 深色木地板 深色木地板能帶出大器、沉穩的感受，牆面配色普遍都以淺色系 (如色號9870、9294)的顏色為主。
頭皮屑（Dandruff）是一種常見的慢性頭皮疾病，會導致頭皮上的死皮呈片狀，常會如雪花般落在肩膀上，有時會甚至會感到乾燥或搔癢。 頭皮屑有多常見？ 頭皮屑十分普遍，男性發生的比率甚至高於女性，且不同年齡層的人都會受影響，不過只要避開危險因素，就能有效降低發作的風險。 頭皮屑的症狀 頭皮屑的症狀很顯而易見，包括頭髮和肩膀上有白色、油性死皮屑，頭皮上還可能會出現帶有硬皮的紅色區域，或是頭皮發癢的感覺。 在秋冬之際情况可能會更糟，因為室內空調的暖氣會導致皮膚乾燥，並且直到夏季情况才會好轉。 此外，搖籃帽（Cradle cap）是一種會影響嬰兒的頭皮屑，這種症狀通常會出現在新生兒和嬰兒身上，不過搖籃帽並不危險，通常會自行好轉。 （推薦閱讀： 胎記 痱子… 認識6種嬰兒皮膚症狀 ）
黃聰憲
